DIETA DISOCIEDA DE LOS 10 DIAS

HOLA NENAS.ENCONTRE ESTA DIETA,QUE POR CIERTO ES GENIAAAAL,EN UN BLOG LLAMADO http://dreamloveapeace.blogspot.com.ar/ Y ACA LES VA:

 solo puede realizarse durante 10 DÍAS no mas que eso!!

La dieta disociada fue elaborada por el Dr. Carlos Graschinsky, endocrinólogo, especialista en metabolismo. Se trata de dieta disociada extrema y de shock, en la que se come un grupo de alimentos por día. Con la dieta disociada de 10 días del Dr. Carlos Graschinsky, se pueden perder entre 3 y 5 kilos dependiendo de la persona. No es aconsejable realizarla durante más tiempo, porque es una dieta poco equilibrada . 

Primer Día#: Sólo Frutas

Segundo Día#: Sólo Verduras

Tercer Día#: solo lácteos

Cuarto, Quinto y Sexto Día#: (almuerzo y cena): solo pollo o pescado 

Séptimo y Octavo Día#: solo carnes, pollo, o pescado (muy recomendado) 
                                 se puede agregar yogurt en el desayuno y merienda

Noveno y Décimo Día#: solo arroz integral o lentejas
                                   se puede agregar yogurt en los horarios de merienda y desayuno 
                                   Libre, puede comer gelatina diet, con sabor y caldo de verduras.

ESTA DIETA ESTA PROGRAMADA, PARA HACERLA SOLO 10 DIAS POR AÑO Y ES PARA PERSONAS SANAS; SE PIERDE ENTRE 3 Y 5 KG. 

-No hay límites de cantidades, se puede comer todo, lo que necesite. 

-Beba agua, preferible si está bien helada, soda, o gaseosas diet. 

-Esta pensada, para el verano. 

Esta dieta, si se realiza, solo durante 10 días, puede ayudar a perder kilos. Para aquellas personas, que tengan un sobrepeso menor a 5 kilos, puede ser un tratamiento excelente, pero si tiene que adelgazar más, es imprescindible hacer un diagnóstico de las causas que le llevan a tener exceso de peso, para poder indicarle un tratamiento definitivo que le permita adelgazar y no volver a engordar. 

Comentario: 
Por los buenos resultados, que obtienen quienes realizan la dieta correctamente, (pérdida de 5 kg en 10 días), se tiende a repetir sin la indicación del médico y al ser una dieta no equilibrada, es negativo para la salud. 

Lo positivo: 
- Es una dieta shock, para adelgazar rápidamente pocos kilos. 
- Es muy fácil de realizar. 
- No hay límite con la cantidad de alimentos, aunque se recomienda dejar en el plato comida, cuando se está satisfecho. 
- La ha hecho mucha gente, que le ha ido muy bien. 
- Es una dieta diagnóstico, porque quien no baja por lo menos 3 kilos, indica una mayor probabilidad, de tener un problema interno, que le genere el aumento de peso con facilidad. 

Lo negativo:
- No es equilibrada. 
- Es para realizarla durante un breve tiempo. 
- Mucha gente, no soporta comer 3 días solo pollo. 
Si tienes pensado perder LOS ULTIMOS 5 KILOS aqui esta la solución! Y si tu metabolismo es excelente... bajarás mas rápido y más kilos, segun lo predigo... yo que tengo el metabolismo rapidisimo, la empezaré hoy a ver que tal y les digo que tal me fue!...
Espero que les sirva de ayuda princesas!! Y recuerden: NO MAS DE 10 DÍAS... ES UNA DIETA NO EQUILIBRADA Y PUEDE SER MALO PARA LA SALUD!!