DIETA DEL ASTRONAUTA,3 KILOS EN 3 DIAS

LA DIETA DEL ASTRONAUTA RECIBE SU NOMBRE POR SU PARECIDO A LAS QUE SE LES IMPLEMENTA A LOS YA QUE APORTAN MUY POCAS CALORIAS. ACA ESTA:

DESAYUNO Y MERIENDA:INGIERE UNA CUCHARADA DE LECHE DESNATADA EN POLVO,DISUELTA EN AGUA MINERAL,CAFE O TE CON EDULCORANTE.

ALMUEZO Y CENA:PUEDES OPTAR ENTRE 1 HUEVO DURO O ESCALFADO,UNA ENSALADA VERDE DE LECHUGA,CON ACEITE DE PARAFINA,LIMON Y PIMIENTA.UNA RODAJA DE CARNE ASADA(NO GRASA) O 1 BISTEC A LA PLANCHA.EN AMBOS CASOS CON ENSALADA.

DEBES BEBER 3 LITROS DE AGUA POR DIA,Y LAS INFUCIONES COMO LITROS DE AGUA AL BEBERLOS.

LA VOY A HACER Y LUEGO LES CUENTO LOS RESULTADOS.CHAUU NENAS..............